少し改善してきました

　昨日辺りから、異常なスピードでの体重の増加と
朝の猛烈な寝起きの悪さが、少し改善してきました。
　…甲状腺じゃないか、と疑ってから極力海藻を食べないように
したり、お風呂に１時間は入るようにしたり、身体を極力動かす
ようにして…少し良くなって来たのなら、この辺の対処法で
現段階では間違っていないのかも知れない。
　後、サプリメントや漢方も効果あったんだろうと思います。

　九月の休みは、取らない事にしました。
　改善せず、体重が水分によって１日１．５～２キロずつ増えていく症状が
今も続いていたら背に腹は変えられなかったけど、今週に入って
朝と夕方の体重の差の幅がせいぜい１キロから１・２５の範囲とほぼ
正常値に戻って来たのでもう少し様子見ます。
　…具体的に書くと、暗い話になるからサラリと流す程度にしておきますけど…
今、古参の人が一人抜けて非常に会社の空気が悪くなっておりまして…。
　現段階で、病気かも知れないという弱みを晒すのは致命傷になりかねない
状態なので…急を要するのじゃなければ、言わない方が良いと判断しました。

　その症状が続いていたら…命の方が大事だから、言わざる
得なかったけれど。
　まだ、自分の症状が甲状腺が原因かは特定出来ません。

　けど甲状腺系の病気になる場合…原因は過剰なストレスに晒されるか、
海藻類の過剰摂取によるヨード過剰により…甲状腺からホルモンが作られにくくなり
それが数カ月から数年続くと…という２パターンがあるようなんですが、
海藻の食べ過ぎが原因になっている場合、ごく初期の段階なら海藻類を控えれば
徐々に元通りになる可能性もある…というのをどこかで読んだので。
　
　生活の見直しをした時、自分が日常的に昆布やワカメ、ヒジキ、モズク、海苔
などの海藻類を食べていたというか。
　少量であっても食べていなかった日がほぼなかったという事実に気づいて
思いきって断ってみたけど。
　それで身体の調子が、少し戻って来たなら…それを続けてみます。

　恐らく数年単位の習慣が原因でなってしまったのなら…戻すのも、
時間掛かるだろうけど。
　過剰なストレスも、今年の５～６月ぐらいまではずっと晒されていたけど…
今はちょっとだけマシになっていますからね（苦笑）
　八月いっぱいはちょっと朝は体調悪い日が続いていて…小説の更新をするまで
余裕なかったですが。
　もう数日様子見て、悪化しないで済んだ場合は…一週間か、十日に一回
程度のスローペースですが、更新再開致します。

　とりあえず、そんな感じで失礼します。では…。