ペルソナ４の特設イベント行って来ました

　先日、長年の付き合いの友人に誘われてペルソナ４の
特設イベント開催しているナムコ・ナンジャタウンに行って来ました。
　
　香坂は３年前の発売直後ぐらいにプレイしてて、一時凄くハマって
いた時期とかあったので、それで付き合いました。
　今、アニメ化してますしね。
　ちなみに好きなキャラは主人公、陽介、直斗の三人です（キッパリ）

　友人は数ヶ月ぐらい前に大ハマりしたばかりなので、凄く熱い状態なので
その熱に触発されてここ１～２年、まともに稼動していなかったPS２を
引っ張り出して三周目開始とかやってました。

　とりあえず色んな限定施設とか、フードの類がありましたので一通り
やりましたね。
　フードメニューは２５種類中二人で１０種類ぐらい試しましたし。
　プリクラもやったし、ガチャポンもやったし、ベルベッドルームでタロットカードを
引いたりしていました。
　後、限定アトラクションもプレイしましたよ～。
　思いっきりその辺は満喫しました。

　そして…香坂は基本、運の類が悪運に使われているタイプで。
　事故とか事件に巻き込まれても、大きな怪我なく済んでいる代わりに
懸賞とかガラガラとかクジの類は良い結果が出た試しがないという
奴の筈なんですが…今回、奇跡が起こりました。
　ガラガラを三回試したら、何と一等賞引きました。
　それで２５センチの特製缶バッチをゲットしたぜ！　やったー！
　２２枚のタロットカードの中から１～３枚、好きなカードを引く方の
ゲームは全部４等のポストカードという体たらくでしたが。
　代わりにそっちで一等を引いた訳だから文句ないかな、うん。

　ちなみに限定アトラクションでは心理ゲームみたいなのをやって
それで８人の主要キャラの内…対応のキャラのペルソナの内の
誰かになって、ボスを倒すという感じだったんですがオイラは
直斗＝スクナヒコナという結果が出ました。
　…一応、リーダーらしいというか主人公らしい行動意識して
そっち狙っていたんですが、一応一緒に行った友人も私も
直斗が好きなので、これで良いかなと。
　結構これ、楽しかったです。ゲーム知らない人がやってもピンと
来ないかもですけどね。

　フードの方は他にも色々気になるのありましたが、とりあえずポストカードの
絵柄と、外見とかで決めた部分が大きいかな。
　個人的にはもう２～３種類ぐらい食べたいのあったけど…とりあえずカロリーの
問題もあるし、私は大食いでも友人はどっちかっていうと小食の方なので
腹八分に抑えたという感じですね。
　　…まあ、基本私は最近は満腹までは滅多に食べないようにしているので（これでも）

　一通りのアトラクションを満喫した後、池袋周辺に住んでいる共通の友人と
合流して三人でスペイン料理を食べました。
　…最近、池袋でご飯食べると執事喫茶、眼鏡スーツカフェのどっちかになって
いる事が多かったので新鮮でございました。そして美味しかったです。
　連れてってくれたKちゃんに感謝っす。

　んで…一緒に行った友人は「今日、付き合って貰ったから」という理由で
色々おごってくれたり、お金出してくれた訳なんですが。
　こっちも非常に楽しかった訳ですし、少しでも返したいと思ったので…
皆と別れた後、携帯電話に噛り付いて…数年ぶりに、携帯電話を使って
勢いで一本SSを仕上げました。（ペルソナ４のですが）

…まあ、二時間近く掛かったけど…こんな風に書きたいって欲に急きたてられて
一気に書き上げたのは相当に久しぶりでした。
　興味ある方はこの記事の終わりに折りたたんで貼り付けておきますので
読んでやって下さい。主人公×直斗です。

　とりあえずYさんとKちゃん、楽しい時間をどうもありがとうでした。
　ここにコソっと書いておきます。

　後、SSは後半のネタバレ全開なので…ゲームを最後までプレイして
いない方には非推奨ですので宜しく。ではでは～。
　

４周年を迎えました

　暫く、音沙汰なくてすみません。
　結論言えば、まあ…目いっぱい遊んで、気分転換を
していました。
　後はダイエットの為に色々生活習慣を変えてました。　
　毎日、ヘドロを飲み込んでいるような気分で仕事しています。

　大まかに言えば、こんな感じで仕事してます。
　胸の中がドロドロ、グチャグチャしているから…あんまりそれを
表に出さない為に、とにかく気分転換を優先してました。

　このブログを打ちたてたのは４年前です。
　あの頃は親戚にだまされて、じいさんが５千万の借金を負わされるわ、
末期がんである事実が発覚して、余命いくばくもないという事実が発覚して
毎日、泣き暮らしている時期に始めました。
　じいさんが長くないと判明した途端に、家の中から色んなものが
盗み出されたり、良くそんな時期に始めたな…と我ながらツッコミたいですが。
　
　毎日、泣き暮らしていた事で大きく感情が揺さぶられていて…それにより、
自分の胸の中に極上の物語が生まれていた。
　凄く冷静に判断して、その物語を人に見せなきゃ勿体ない。
　だって、それで人を楽しませる事が出来るんだから！
　香坂の場合、泣けば泣くだけ…感情が揺れれば揺れるだけ、それによって
自動的に物語が生まれていくから。
　…結論言えばガンガン湧き出て来る物語は、まず一番最初に見る読者は
私自身であり。
　それはかなりの質だと、面白いと確信していたからとにかく書きまくった。

　今では、その辺が全く浮かばなくなりました。
　多分、仕事を行っている間は感情が凍りついてしまっているから。
　…何を言われても、されてもペースを崩さないように、動揺しないようにと
言い聞かせているんで…恐らく、心が揺れないように蓋をしてしまっている
代償に話を紡げなくなってしまったんだなって思う。

　…後は心境の変化ですな。
　４年前の自分は人に判って欲しいという強い気持ちを持っていた。
　その判って欲しいという気持ちが、創作意欲に繋がっていたんだと思うけど…
今の自分は、どんなに悪口を言われ続けても自分が正しいと思う道を
貫いてやる。
　人に理解されなくても構わない…という気持ちになってしまっている
為に、その影響が出てしまっているなと。

　まあ、私の本質は甘ったれなのは変わらないですが。
　…４年前に比べると、色々あったので少しは大人になった部分も
あるなとは思う。（まだまだ未熟な処も多いですけどね）

　とりあえず今は色んな本やゲームに触れて胸の中に蓄えを
作っています。
　最近更新も停滞気味だし、スランプ酷いので話も作れない感じですが。
　それでも、一言だけ。
　このサイトを見てくれている人に伝えておきます。

　それでも来てくれて、ありがとう。
　
　とりあえず…生存報告に近い感じになっておりますが、その範囲でも
ボチボチ続けていきます。では…。
　

P4のアニメ見て…

　ちょっとこの一週間は、相当にバタバタしてました。
　辞める、と決意して色々始めたものもあるんですが…
職場のオバチャン達はその精神的な変化に酷く敏感に反応
していたので、ちょっと絡まれまくっておりました。

　自分を客観視する為にＤＳiウェアの「ココロぬりえ」というソフトを
ダウンロードしてみたんですが。
　ぬりえをする事で、使った色によって現在の心理状態とか何とかを
分析してくれるってソフトなんですが。
　ストレスチェックしてくれる奴を塗ったら…一回目が９５％、二回目が
９９％で相当に溜まっているという結果が出ました。
　はい、そういう一週間を過ごしていたので寝起きがいつもにも増して
最悪になっておりました（汗）
　代わりに、便秘に関してはかなり改善の兆しが出たけど。

　どうも私の寝起きの悪さは、ストレスと密接に関係があるみたいです。
　ま、そんな話題ばっかりだと暗くなるので今回からはちょっと興味持って
いるゲームやアニメ、ドラマの話なんかも交えていこうかなっと。

　１０月に入ってからペルソナ４のアニメが始まったので、母に頼んで
これだけは録画して欲しいと頼み込んで、オカンのＨＤ内臓のＴＶで
毎週録画して貰う形で追っていく事にしました。
　基本、香坂はアニメ見ない子です。
　昔から、夕飯時に見たいものが放映されていても一緒に食べる
両親がアニメを見ていると良い顔をしなかったのと、母さん自体が
沢山海外ドラマとか映画を撮る人なのでビデオやＤＶＤデッキが
毎週取っていると母さんと被る日が出て、これも良い顔をされなかったので
自然とあんまり見なくなってしまったというか。
　なので自分のペースで出来るゲームの方が趣味になっていった
経緯があるんですが。
　最近は、母さんが以前に見ていた海外ドラマをが再放送してて、自分が見れない時は
録画して欲しいと頼んだり、それが放映する時間が来ると「ＬＯＳＴだよ」
「マーリンだよ」と通告して見るように促されるようになったので、
一個ぐらいならどうにか頼める環境になってきました。

　んで、ペルソナ４のアニメを見たら…こう、３年前に相当好きな
ゲームだったので、熱が若干復活しってＰＳ２引っ張り出して
また始めてしまっただよ。
　と言っても休みの日ぐらいしか恐らく進められないだろうけど、
アニメを２話まで見た状態で、ゲームの序盤を見ると本当に上手く
纏めて、必要なエピソードだけ抜いて…忠実に再現してあるなって。
　後、ゲーム内のカレンダー表記とか、アイキャッチのコマで
主人公のパロメーターが表示されているんですが、一話では全て
ゼロだったのに対して２話では勇気が一Ｐ上昇していたりと
妙に芸が細かい処とか、色々感動しています。

　現状が現状だけに、好きなもんが出来たっていうのに対しては
楽しみが励みになるので、毎週楽しく追っていくと思います。
　香坂の地区では毎週金曜日の深夜放送で、それを見れるのが
早くても土曜日の夜になるので…まあ、一週間頑張った御褒美的な
ものになっていくと思います。

　ちなみに香坂が好きなキャラのベストスリーは主人公、陽介、それと
直斗の三人だったりします。
　早く直斗が出て来てくれるのが当面の楽しみだったりします。

当面の目標

　とりあえず、先日に前の職場の人達と会った時…
こっちの愚痴を聞いたり、相談するというよりも向こうから
色々と説教されたみたいな感じになりました（汗）

　ただ、それで改めて自覚したり直した方が良い事も
結構あるの気づいたので…その言葉をキッカケに幾つか
生活習慣を変えていく事にしました。

　後、辞めるのは年内じゃなくて、来年三月までに延ばして…
その間に次の就職先を見つける為に動くのとダイエットを
並行してやっていく事にしました。
　目標は１０キロ前後。
　とりあえず３Ｌの制服が着れる体型に持っていきたいので。
　
　という訳で習慣を二つ変える事にしました。
　３ＤＳに万歩計機能がついているので…それが一日、５０００歩
程度になるまで歩くのと…大雨が降っている日以外は行きか
帰りのどっちかをバスを乗らないで歩くように心掛けるようにします。
　後、帰りの途中にお腹が空いても野菜ジュース系で済ませて
家まで我慢するようにする。
　一先ず、この辺を直していきます。

　相変わらず寝起きは悪いと身体のダルさはあるので、無理しない
範囲で変えていく事にしました。
　一日５０００歩も、家と職場の往復で平均２５００～３０００歩程度は
あるので、それプラス１５～２０分程度家の家の周りを歩くか、
片道だけでも駅まで歩くようにすれば達成出来る数字に
してありますし。

　今月の平日休みは後一回なんですが…それは、もう一項目検査を
しておきたいものがあるのでもう一回だけ病院に行って調べて、
それ以降は就職活動に使って行きたいかなって思う。
　後九日有給が残っているので、その辺も上手く使って
行かないとね…。
　多分、通常の休みの配分だと月に１～２回、面接受けるのが
精一杯だなって思うけど。
　それでも辞めた後に始めるより、マシかと。

　とりあえず…しっかりとお金貰える処なら、何を言われようとも
されようとも我慢してお金を稼がないとダメ、どうしても辞めたいなら
次の処を探してからにしな…と何度も強く言われたので、
次の処を出来るだけ探して、辞める事にします。

　…上司が、もう私が受けている仕打ちを見ているだけでも
相当なストレスになって精神的にしんどくなっているっていうのを
知らなきゃ、岩にヘバリついても耐えるって選択もあるけど。
　…イジメや阻害、嫌がらせの類については受け慣れているから
こっちは耐性があるから…多分、来年の九月ぐらいまでなら
耐えられるけど、ガンになった上司が働けなくなる方が先になる
可能性あるからなぁ（汗）

　…とりあえず後半年で、出来るだけ自分を仕込んでみます。
　後、化粧品とかの使い方もちょっと調べて見て…最低限の
身だしなみを整える程度はやっていこうかなって。
　眉を整える…は今年の６月ぐらいから始めたんですが。
　どうせ転職するなら、それをキッカケに自分を変えていく
ぐらいじゃないと今のご時世、新しい職が見つかる訳がないので
色々変えていきます。
　当面はこんな感じです。
　

気持ち切り替えて…

　とりあえず、先日辞めると決心した途端…この数日で
また体調が大きく変化してました。
　三日間ぐらい強烈に眠くなっていたし。
　こう…色々溜めこんでいたもんが表に出ているような、
マジでそんな感じでした。

　転職する、と決めた時に…ふと、以前の職場の人達は
どうしているのかなって電話したんですよ。
　んで、繋がった人に前の職場がどんな感じなのかを
聞いた後に、こっちはどうしているのかって聞かれて…
転職する意思と、どんな経緯でそこまで至ったのかを
ポツリポツリと話していったら…。

「もう良い！　明日時間ある？　もう明日たっぷりと聞いてあげる！
私で良ければ聞くから！」

　と向こうが強い口調でそう言って来て、翌日に会う事になりました。
　んで、もう一人…声を掛けるね、と言って電話自体は切れたんですが…
前の職場で、こう…こっちがフォローしまくっていた人達と
会って来ます。

　連絡するの３年ぶりだったにも関わらず、心配してくれたのが
凄い有り難かったです。
　んでその人に電話した時、かつてその職場にいた頃の自分と
言うのを思い出したんですよ。

　香坂はぶっちゃけ、そんなに仕事出来ません。
　要領もそんなに良くありません。
　コミュニケーションが苦手で、トンチンカンな事はしょっちゅうやるし、
天然ボケの為に間違ったことも結構します。
（まあ、致命的な事は滅多にならず小さなミスの範囲ですが）
　長年いじめられっ子で、猛烈な打たれ強さと忍耐力の強さは
あるけれど、多分自分の職能レベルみたいなのを冷静に分析すりゃ、
ギリギリＢランクの下か、もしくはＣランクの上ぐらい。
　時間掛ければある程度の事は出来るようになるけど、サクサクと
仕事を覚えてこなせる人には絶対勝てない。そういう人間です。

　けど時間を掛けて覚えていく…見て、覚えて分析しながら覚えていくので
人に教えることはとても上手いのですよ。
　もう一個のメリットは、自分が出来ない人間であるからこそ…人に
教える際は、高い要求もしないのでイライラしないで構えていられる。
　出来ない人の気持ちを理解して、相手を時に笑わせたり…「私に出来る
範囲でフォローはします。だからまずやれる範囲でやって下さい！」と
後から入った人達にずっと言い続けて来た。
　おどけて、相手を笑わせて…リラックスさせてから、仕事に当たるように
してきたんですよ。そういう事をやっていたら…まあ、自然と慕われて
その職場では結構な数の人達と仲良くさせてもらっていたんですよね。

　今回電話したのは、一番仕事が出来ないと言われていた人で…
一緒に仕事をする際は、まず多大なフォローをしない生産ラインがとんでも
ない事になる人でね。
　…その会社いた頃は、本当にいつも庇っていた気するわ。
　けど、向こうは「いつもありがとう！　うううっ…！」と良く言ってくれていたし、
時々、皆でご飯を食べに行ったりしていたからね。
　多分、私もすぐにテンパっちゃってガタガタになるタイプだから…そういう理由で
仕事出来ない人を放っておけないんだと思う。
　少しでもマシになるように根気よく…何度でも教えていっちゃうからねぇ。
　そういう意味じゃ香坂、相当なお人好しなんだけど（苦笑）

　つー訳で、急遽…前の職場の人達に会う事になりましたが…
三年経っても、こうして心配してくれる人達がいる事に感謝しました。
　後、今の職場で否定されていても…家族とか、友達とか…そういう
人達にまで否定されている訳じゃない事だし。

　一つのコミニティに否定されている時って誰でも辛いと思う。
　特に職場とかだと、一日の３分の１か、もしくは人によっては半分以上の
時間を過ごす場所だし。
　けど、今いる会社以外の世界を持っていれば…いざって時にそっちの
人達に支えて貰う事はいっぱいあると思うんだ。

　それに…その職場にいた頃の自分を思い出したら、自分よりも
立場の弱い人を必死に庇おうとする人種が、自分より弱い人間に
過剰な期待をして気に入らなきゃ吊るし上げしたり、集団で責め立てる
人達の中に入ったって上手く行く訳ない。
　だって、根本的な考えや行動が違う訳だから。
　多少は合わせていく努力はしなきゃいけないと思うけど…完全に真逆の
場合は仕方ないと思う。
　
　…心配して、約束取り付けてくれた人がいた事に素直に感謝した。
　同時に、昔の自分まで否定された訳じゃない。
　一か所で上手く行かなくても…辛くても、例えば学生時代の友達や、
家族や、前の職場の人でも話を聞いてくれる。
　そういう関係を作れている人がいたなら…歩んできた道の全てが
否定される訳じゃないし、自分が全部否定されている訳でもない。
　肯定してくれる人達だって、確かにいるんだし。
　
　否定している人間の言葉ばかり重く捕えてウジウジするよりも…
肯定してくれている人の言葉もちゃんとしっかりと受け止めて、前に
進んでいった方がずっと良いと思う。
　
　後、次の職場に行った時は…その職場にいた頃の気持ちを
思い出して行った方が良いとも思った。
　その職場に通い始めた頃は精神的に相当ボロボロだったけど…
確かあの時期の私は、其れを隠す為に全力で「バカ」に
なっていた。
　自分の辛さを表に出して、暗い顔ばかりしていたら…他の人にも
迷惑掛けるから。なら徹底的にバカになってやろうと…むしろ
人を笑わせるぐらいの気持ちで行こうって。
　確かそういう気持ちで勤め始めた事も思い出した。

　笑う門には福きたる。

　それを実践していた頃の自分をちょっと思い出そうと思った。
　という訳で日曜日に、ちょいと古い仲間達に会って来ます。
　ではでは～。

転職する事にしました

　とりあえず、寝起きは相変わらず最悪なままですが…
色々生活習慣を変えて、徐々に良くはなって来ています。
　少なくとも８月の最悪の状態だった時よりはずっと良い。
　
　後、大きく心境の変化が起こる事があったので…
年内で今の職場を辞めることにしました。
　上司と二人で話す機会があって、それは３０分程度の
会話だったんだけど…此処にいても、多分未来はないし…
その上司は私を雇ってくれた人なんだけど、ガンで…いつまで
働けるか判らない不安を抱えていて、どうも自分がいなくなった後に
私がどうなるのか、というのを一番悩んでいる風だったので。
　元々、後半年か一年で…という部分があったので、そういう考えが
あると少しだけ本音を漏らした時、上司の顔に明らかに安堵が浮かんで
いるのを見て…年内で、良いかなと素直に思ったので。

　会話して、私の扱いを見てて…この人は凄く心を痛めていて。
　見ない振りをする事でしか、きっと耐えられないぐらい気になってて。
　そして、多分…私を心配したり、案じる部分があるからこそ…
「まだ若いんだから、転職した方が良いんじゃないかな」という
発言が出たのと。
　私でも、またダメで…今までの人と同じ結末を迎えてしまった事に
対しての失望とか、諦めみたいなものを色々と感じた。

　香坂の職場は、７～８年前に出来た会社で。
　そして後から入った人間は例外なく全員辞めているといういわくつきの
会社です。初期メンバーの一人が八月に辞めたけど、早い人だと
数日、大抵の人は数カ月程度が限度で。
　後から入った人間の最長記録はどうやら２年程度…という感じの
非常に癖のある会社です。
　…まあ、よっぽど気骨があるが…根性があるか、半端じゃない
忍耐力があるかしない限りは続きません。

　…もう一年半ぐらい挨拶してもまともに返って来ない
状態が続いているし。
　いい加減、耐えに耐えて胃がムカムカするぐらいに腹が立っても
必死にそれを抑える日々から解放されたい気持ちと。
　自分を雇ってくれた人が、ガンで恐らく…数カ月から半年程度しか
満足に働けなくなる可能性が高くて。
　恐らく、上司自身もそれを感じているからこそ…自分がいる内に、
先に私に他の処に行って欲しいと願っているんだと昨日会話して
痛烈に感じたので、転職決意した。

　きっと歴史は繰り返す。
　後から入る人も、私と同じ辛い目に遭うのは変わらないし…
それに対して何も出来ない事に歯がゆさすら覚えるけど。

　これからの自分がどうするのか、そう考えていく事にした。
　年内で転職したら、恐らく半年程度は安定した職に着くのに掛かる
可能性は高いけど。
　もう割り切って１～２カ月程度はまたダイエット入院というか
強制減量合宿みたいなカリキュラムのある病院にまた行って
もう一回体重を真剣に減らす事をやろう、と同時に決めて
親にそれを話した。

　ずっと兄貴に見た目で面接を落とされる可能性が高い、と言われたし…
実際にその通りだと思う。
　なら、最低ＬＬか３Ｌ程度までの制服を着れる体型に持ってって、
制服の問題をクリアするぐらいしなきゃ、この就職難の状況で
新しい職場なんて見つかる訳ないとも考えたので。

　とりあえず不安はありますが、見切り発進ではありますが…次の事を
考えていく事にしました。
　…少なくとも、二年は耐えた。
　どうにか親に事故をやったことや立て替えて貰っていた年金の
お金を返す事は出来て、目標は達成した。
　それに満足して、次に進んでいこうと思います。

近況（体調とか職場とか）

　とりあえず、先日の日記に書いた朝食は
固形物を食べないで、野菜ジュースと温かい紅茶だけに
するとやった結果、寝起きはあんまり変化ないけど…夜に
若干起きていられる日が増えて来ました。

　寝起きも、仕事から帰宅後もどっちも使い物になって
いない状況だと更新しようもないけど…夜だけでも多少頭が
働くようになってくれれば少し書く頻度を上げていく程度は
出来るかも知れません。
　胃が重い感じも、ちょっとずつマシになっています。
　けど…気をつけないと便秘になるのと、慢性疲労は相変わらずです。
　本当、極端に疲れやすいのと慢性的にだるいのは何故
なんだろうって、原因を早く突きとめたいものです。

　体重の方も安定してきて、極端に増えていたりとかそういうのも
殆どなくなってきました。
　ただ出来れば４～５キロ増えてしまった分だけでも年内中には
戻したいので身体を動かす機会を気持ち増やしたり、食べる量を
ちょっと減らす、程度は試みています。
　これから環境が大きく変わる予兆のようなものがすでに出始めているので
体重はある程度落として身体を動かせるようになった方が良いと思いますので。

　後、職場…後、半年以内には閉鎖になる可能性がかなり
高くなって来ました。
　幾つか予兆のようなものが出ていて…んん？　という部分が
多くなってきたので。
　食品会社に勤務しているんですが…明らかにおかしいよな、と
いう点を軽く上げていくと…。

　更新は半年に一度、４月１～９月３０日と、１０月１日～３月３１日と
いう感じで分けられているんですが。
　通常、九月末には配られている筈の契約更新の為の紙が
１０月に入ってから配布される事になったのと。
　１０月１～５日までの間に、私以外の他の人達が集中して有給休暇を
取っている現象が起こっているんですよ。　
　後、八月から毎月やっていた検便がなくなっていたり。
　二か月前に一人欠けたにも関わらず、新しい人を補給しようと
しなかったり。

　まあ自分で辞めるより、会社都合になった場合は…すぐに雇用保険の
お金が支給されるので、それを狙うのも手かなって思いますが。
　転職の事とか、資格の事とかまた考えなきゃいけない時期が
近づいているのは確かだと思う。
　
　とりあえず近況はこんな感じです。
　本当、早く体調が戻って貰いたいものです。はふ…。
　

検査結果は…

　９月２８日、二週間前に受けた検査結果を聞きに
いきました。
　んで、血液の検査結果を渡されたんですが…結論言えば、
ある一点を覗いて、他は全部良好という結果が出ました。

　甲状腺ホルモンの値も、標準値内でした。
　だから少なくともこれが原因で体調不良になっている
という訳ではなかったようです。
　香坂は献血が趣味のような奴なので、年に数回は献血を
している関係で血液検査だけは頻繁に受けている訳ですが。
　今回、詳しく調べた結果…ある数値だけが異常値を
示していました。
　お医者さんに聞いた話では、「筋肉が壊れたり損傷したり
した時にこの数値が極端に上がる」との事なんですが…
一体何が原因で私の筋肉は壊れたり、損傷したりしているんだ？
という疑問だけは残りました。
　後は尿酸値も血糖値も白血球も赤血球もヘモグロビンも
たんぱく質の類も全て標準値内でした。

　それでお医者さんの言う事には…私の不調の原因は
睡眠時無呼吸症候群の方である可能性が高いとの事でした。
　一応、７年ぐらい前に一カ月程度入院して…精密検査をした際に
判明した病気ですが、確かに眠気を感じた瞬間には突然意識を
失ってしまったり…そういうのが今年は多発しているので、
その可能性が高いかな、と。

　ようするに眠りが慢性的に浅い事で、慢性疲労に繋がっている
可能性が高くなってきた訳です。
　とりあえず近所の病院ではその病気に対して専門的な知識を持って
いる医者はいないので、ネットで検索するなりして…それらを専門に
扱っている医療機関を探して受診する事を薦められました。
　気道を確保する器具やマウスピースの類をするだけでも、劇的に
改善する可能性がある…という話を伺いました。

　後、もう一個…慢性疲労に繋がっている可能性があるのは、
数年前は朝食を抜いていたのに、現在は何かしらの固形物を朝に
食べてしまっているから…というのが原因かなと。
　兄貴のブログでこのリンクが貼られていたのでちょっと読んでみたら、
体調が良かった時期は…そういえば朝は生姜紅茶と野菜ジュースだけ
だったよな、と言うのを思い出して…この辺をちょっとまた改めて
やってみようかなと。
　一週間か十日程度、まずこちらを試してみて…改善しないようだったら
睡眠時無呼吸の方の治療を本格的にやる、という形にしようかなっと
考えています。

一日二食健康法

　しかし現在は、ここ三日で二回程…突然意識を失って眠りこけて
しまう症状が出ているので、本気で体調的には酷いです。
　今日なんて一日、気づいたら寝て終わっていた感じだし。
　一応家庭の方に関しては、今日で少し一段落ついたけど…やっぱり
職場と家庭でダブルでストレス掛かると発作が出やすくなっていたのか、
何か寝起きはボロボロの状態が続いています。

　ちなみに睡眠時無呼吸の患者が突然、ブレーカーが落ちたみたいに
意識を失ってしまうのは…眠気を感じると、何らかの拍子で気道が狭まり、
呼吸が一時的に止まる事で起こるそうです。
　寝ている間にもそれを一時間に数回繰り返す事で眠りが浅くなって
しまい慢性疲労を残す原因にも繋がる…とそう言えば、７年前に入院していた
病院の先生から聞かされた事があったな。
　今日、地元の先生の話を聞いて詳しく思い出したけど（汗）

　…まあ、職場の方でも大きな動きがあってこれからどうなるのかな…
という不安がありますが、成り行きに任せるしかないと思っています。
　最悪の事態になった場合は、年内に辞職する事も考えているというか…
そんな感じですが。
　ボチボチ頑張っていきます。

　ちなみに家庭の問題について…香坂は、うちの兄貴は普段は情けない
事ばかり言っている奴だけど、土壇場では腹が据わっている奴だった事を
再認識しました。
　こういうの表に出れば、兄上はかなりモテるだろうなと思うのに…妹的には
勿体ないな、と思う。
　けど、人の真価っていうのは追い詰められた時に出るんだなって
実感したよ。一先ずそっちは落ち着きましたです。

近況（最近の調子）

　とりあえず、十日ぐらい前からＤＳiソフトウェアで
睡眠記録をつけてみました。
　寝る前にセットし忘れた時は編集で、大体記憶にある範囲での
寝た時間と起床時間を記録する形でつけてみたら、私の平均
睡眠時間は５時間３０～４０分程度だというのがはっきりと
判って来た。
　休みの日だけ、７～８時間寝ているけどそれ以外は
４～５時間程度が平均的な数字。

　私は睡眠周期やそういうのがバラバラな方なので、
ソウ状態の時は３～４時間でも大丈夫だし、元気ハツラツ
なので…ブログ開設した当初はそれぐらいの睡眠時間で
執筆に朝から１～２時間とか出来たけど。
　ウツ期の場合は５～８時間程度寝ないと起きれないので、
少し長めに睡眠を取るように生活リズムを変えた方が良いかも、
と思った。
　とりあえずこの睡眠記録を取っていくのは当分続けたいと
思います。
　後、時々突然意識を失って電気点けたまま寝てしまう
事があるんだけど、これをどうにか極力減らしていかないと…。
　睡眠時無呼吸の場合、たまに無意識のうちに自分で息を止めて
しまって、それで失神に近い感じで意識が落ちてしまう事があるらしい
んですが、これをやると疲れが抜けないので治していかんとなぁ。
　寝起きはたまに、十日に一度ぐらい良い日は出て来ました。

　けど、身体の変化として…胃の周辺が常に張った感じがあって、
空腹時でもへっこまないという感じになってきた。
　今までは見事な洋ナシ型の体型だったけど、流石に寝起きの状態では
胃の周辺は鏡で横から見てへっこんでいたのが、今は常に満腹時と
同じようにぷっくりと膨らんでいます。
　この症状は一体なんなんでしょうかね？
　水分の摂取の仕方を変えて常に消化不良を起こしているような
症状は少しマシになってきたけど、胃の辺りがおかしいのはこの二カ月
ずっと続いています。
　…まあ、ストレスが原因かも知れないけど。

　後、家の事で二つばかり大きな問題が出て…さあ、これを
どうやって片付けるか少し頭を悩ませております。
　まあ、うちの両親が大ゲンカした事の派生なんですが（汗）
　この二週間ばかり修復させようと兄貴と二人で頑張って来たけど
話を聞けば聞くだけ、根が深くなっている事に気づいて…正直、
頭が痛いです。
　どうにか年内には片付けられると良いんですけどね、トホホ…。
　おかげで家でもちょっと気が休まりません。
　職場の環境が、逆に少しマシになってきたのが唯一の救いか。

　最近、逆に嬉しかった事は…うちには今３匹の子猫が居ついて
餌を強請っているんですが、その内の一匹がこちらにようやく
懐いてくれて、餌を上げるとニャーニャー鳴いたり、こっちの足の
間をすり抜けて身体を擦りつけて来たり、撫でても逃げなくなったり
懐いてくれている兆候が少しずつ出て来た事かな。
　せめて抱っこして撫で撫で出来るまで早くなってくれると良いんですが。
　動物は、やはり癒しです。
　家の中では餌をあげる人間の内、私が一番早く起きてくるので
毎朝、餌をあげる度に扉を開けると歓迎してくれるのがちょっと嬉しい。
　ささいな事でも、嬉しいって事があると少し気持ちは楽に
なっていくと思います。

　後、２８日には先日受けた検査結果が出ます。
　それで何が原因で体調がイマイチの状態が続いているのか
判明してくれる事を祈ります。
　結果が出たら、またここで報告しますね。　
　では、今回の近況報告はこの辺で（ペコリ）

睡眠記録をつけてみる事にした

　現在の体調は、先月よりは比較的マシになって来ました。
　体重も、自分的にギリギリセーフの段階で収まってくれて
いるので、少しだけ安心しましたけど。

　けど、体調悪くなってから自分の身体の調子について色々チェック
したけど…どうも便秘気味の傾向があるのと、肩コリが結構酷くなって
いるとかそういう兆候にも気づきました。
　…血行がストレスとか、そういうので悪くなっている影響かなぁ。
　身体が猛烈にだるくなり始めたのも、心理的な負担が大きくなった
去年の１１月ぐらいからだし（汗）

　色々試した結果、首周りのコリを解したり…お腹を刺激して
便秘を解消すると、調子が比較的良い日も出て来る。
　けど、睡眠の傾向についてもちょっとチェックしておいた
方が良いかなって思ったのでこんなソフトを３ＤＳの方に
ダウンロードしてみる。

「すいみんきろく　めざましとけい」

　任天堂から配信されているＤＳiウエアの一本。
　丁度、３００ポイントばかり余っていたので勢いでこれを
購入してみました。
　値段は２００ポイント（２００円）と安いですが、
一カ月程度の睡眠記録を保存出来て、目覚まし機能も
ついています。
　使い方は簡単で寝る直前に立ち上げて…起きたら
ストップボタンを押して「すっきり」「ふつう」「イマイチ」の
内の三段階の内から、寝起きの気分を選ぶだけ。

　基本、すっきりした寝起きの日はまだないけど…
普通かな、という日はボチボチ出て来た感じです。
　記録してみると、私の平均睡眠時間は５～６時間程度だって
いうのがハッキリ判って来る。

　うちのオカンいわく、うちの家計は睡眠時間７時間ぐらい
取らないと調子悪いからしっかり寝なさいと言われているけど…
長めに寝ようとしても、大体５～６時間圏内で一度、目が覚めてしまう
事が圧倒的に多いので、この時間内に収めているんだけど。

　人の睡眠周期は９０分でワンセットになってて…一時間半、三時間、
四時間半、六時間、七時間半…という感じで、覚醒期に合わせて
目覚ましを掛けてあげるとすっきり目覚めるというのでそれを意識して
寝る時間決めていましたが。
　他に睡眠が深くなって、目覚めが良くなりそうな方法がないか
今探しております。
　
　朝にブログを書くスタイルなので、寝起きが良くならないと
安定して更新出来ないのでその辺切実です。
　仕事にはギリギリ行けるけど、７時近くまで寝ていないと身体が
動かせない状況はいい加減改善したいです。
　６時にはスッキリ、起きれるようにどうにか戻したいよ～。

　一先ず、当分は睡眠記録をちゃんとつけて検討材料にしたいと思います。
　がお。